Ateliers conscience corporelle

Cycle d’ateliers corporels mensuels pour :

- Reconnecter à son corps, apprendre à l'écouter plus finement
- Dénouer les tensions physiques et psychiques, retrouver de l'énergie
- Accueillir et mieux vivre ses émotions
- Déposer ce qui pèse, trouver du soutien
- Faire des liens entre vécus émotionnels et tensions corporelles

Ils permettent de reconnecter au corps, de ramener du mouvement, d’être plus présent à soi-même, attentif à ses ressentis, conscients de ses besoins, limites et blocages.
Apprendre à écouter les signaux que le corps manifeste, signe que notre posture et nos choix ne sont pas ajustés.
Offrir aux émotions une voie d’expression et pouvoir s’accueillir « dans tous ses états ».
Développer son ancrage, apprendre à revenir au corps, pour y trouver un espace de tranquillité, loin du tumulte extérieur.

Cet atelier est construit autour des chakras pour un meilleur équilibre corps-coeur-esprit! Nous verrons atelier après atelier comment les nourrir et les rééquilibrer.

Dates 2025-2026

11 Octobre, 15 Novembre, 13 Décembre, 10 janvier, 14 février, 7 mars, 11 avril, 09 mai, 06 juin

Horaires: 10h30-12h00

Lieu: Espace thérapeutique Long de Jia

Tech'Indus - BAT B22 - 645 Rue Mayor de Montricher. ZI Les Milles. 13090 Les Milles

Tarif: 25 euros l'atelier d'1H30 (20 euros si inscription à deux)

Espace intimiste - limité à 8 participants